Clik here to view.
Vem vill berätta om sitt sommarlov?
Björn Johansson. Foto: Peter Alexis Med några veckor in på höstterminen har ett otal skolelever fått göra den kanske mest traditionella skoluppgiften av alla: Uppsatsen Mitt sommarlov. Ett inte helt...
View ArticleClik here to view.
Fem minuter Planka – en fasa i dag
Har ni kommit i gång med er träning efter semestern än? Jag börjar känna mig lite säker på mig själv ändå. Jag tränar och jag känner att jag behöver det…därför finns det inte så många andra saker som...
View ArticleTräning på arbetstid
Hur fungerar träningen på ert jobb? På Proplate i Oxelösund är det obligatorisk träning varje onsdag. Det kanske inte låter så mycket med träning en timme i veckan, men den timmen är kanske mer än vad...
View ArticleClik here to view.
Dagsform erbjuder Livsform
Vill du komma i din livs bästa form? Då får du inte missa SN:s satsning som startar nästa onsdag. Klubb Livsform kommer att kunna hjälpa dig hitta rätt väg för att förändra just ditt liv den här...
View ArticleSN – ett hjälpmedel mot hälsosammare liv
Har ni inte anmält er till Klubb Livsform, kan det vara hög tid att göra det nu. Visst det låter som pr-snack, men klubben kan faktiskt hjälpa er förändra era liv. Det är lätt att skjuta allt på...
View ArticleHunden – världens bästa balansmätare
Det pratas om att man måste hitta balansen i sitt liv. Men hur gör man egentligen det? När arbetet rycker i en, när privatlivet måste ha sitt. Jag har inga svar på den frågan, men jag vet någon som...
View ArticleClik here to view.
En ryttare, en häst – en helande duo
Alexandra Furman är en speciell person. Mötet med henne och hennes häst Wilja var väldigt speciellt också. Här var hästen som var för vild att sitta upp på, här var Nyköpingstjejen som fått ridförbud...
View ArticleUnna dig tio minuters träning på rasten
Efter att ha suttit bakom skrivbordet i nästan nio timmar i sträck så är kroppen stel och villiga att röra sig. Hur många gånger har man egentligen hamnat här? Man försöker ta den där mikropausen en...
View ArticleInget dåligt samvete här
Länge sedan någon bloggade på den här sidan, men det är som med träning…ibland räcker inte tiden till. Man har tusen och en saker att klara av både hemma och på jobbet sånär ska man hinna med att ta...
View ArticleÄr det någon mer än mig som inte gillar cykling?
Jag vet vad jag tycker om att träna och jag vet vad som är nyttigt att träna. Spinning hamnar inte i den första kategorin, men definitivt i den sistnämnda. Jag testade ett pass under gårdagen och kände...
View Article
